NUke Rude

salam,

sedang2 aku melayan lagu Jason Mraz tadi, seorang member baik aku time aku blaja di skool dlu anta mesej, aku rasa mesej yg dia hantar tu mmg tepat pada waktunya...


"... adakalanya kita perlu MENANGIS agar kita tahu hidup ini bukan sekadar KETAWA,
dan adakalanya kita perlu KETAWA agar kita tahu mahalnya nilai AIR MATA,

Bersyukur pada orang yang MENYAKITI mu kerana dia yang MENABAHKAN mu

Bersyukur pada orang yang TAK MENGENDAHKAN mu kerana dia yang memupukmu BERDIKARI

Bersyukur kepada orang yang MENJATUHKAN kamu kerana dia yang MEMPERHEBATKAN kemampuanmu

BErsyukur kepada orang yang MENYEKSA mu kerana dia yang menguji KESABARAN & KETABAHAN mu..."



Thank you sahabat.



NUke

salam,

a quick update; regarding on the friendship issue(s) that I think we should make it very crystal clear. all I can say is everything’s happened too fast. As I am not really mad at it, but feeling sorry cause I knew the guy. and I just hope that he’ll change n I really hope that you can change him too.

a message to HIM;

dude, you’ve got a wonderful girl that really likes you (as I still don’t know what had happened between both of you now), and I just hope that you’ll not take any advantage(s) on her. Anyway, I wish both of you good luck; in your exams as well as your relationship.

did i mention the names? No, ryte?

Still-Friend-I-Guess;

Salam,

last few days, aku g pusat kesihatan sbb nak wat check-up pasal kepala aku yg asyik pening jer ni. And surprisingly, the doctor said yg aku ni pre-HPT. So, mari kita kenali ape itu Hypertension (HPT).

Tak stabil.. !

High blood pressure (HBP) or hypertension means high pressure (tension) in the arteries. Arteries are vessels that carry blood from the pumping heart to all the tissues and organs of the body. High blood pressure does not mean excessive emotional tension, although emotional tension and stress can temporarily increase blood pressure. Normal blood pressure is below 120/80; blood pressure between 120/80 and 139/89 is called "pre-hypertension", and a blood pressure of 140/90 or above is considered high.

The top number, the systolic blood pressure, corresponds to the pressure in the arteries as the heart contracts and pumps blood forward into the arteries. The bottom number, the diastolic pressure, represents the pressure in the arteries as the heart relaxes after the contraction. The diastolic pressure reflects the lowest pressure to which the arteries are exposed.

An elevation of the systolic and/or diastolic blood pressure increases the risk of developing heart (cardiac) disease, kidney (renal) disease, hardening of the arteries (atherosclerosis or arteriosclerosis), eye damage, and stroke (brain damage). These complications of hypertension are often referred to as end-organ damage because damage to these organs is the end result of chronic (long duration) high blood pressure. For that reason, the diagnosis of high blood pressure is important so efforts can be made to normalize blood pressure and prevent complications.

It was previously thought that rises in diastolic blood pressure were a more important risk factor than systolic elevations, but it is now known that in people 50 years or older systolic hypertension represents a greater risk.

The American Heart Association estimates high blood pressure affects approximately one in three adults in the United States - 73 million people. High blood pressure is also estimated to affect about two million American teens and children, and the Journal of the American Medical Association reports that many are under-diagnosed. Hypertension is clearly a major public health problem.

courtesy of http://www.medicinenet.com/high_blood_pressure/article.htm

Re-post from my older Blog : NukEnergy

-----------------------------------------------------------------

Assalamualaikum, NukEnergy-readers;

Hari sabtu lepas menyaksikan masyarakat Malaysia yang
berumur 21 thn ke atas keluar membuang undi bagi Pilihan Raya Umum ke-12
(PRU12). Justeru, aku yang masih tak layak mengundi ni pun, turut tak sabar2
menunggu keputusan PRU12 yg akan diumumkan mlm tu. Of course, focus utama aku
mestilah pada kawasan P98S16 (Parlimen Gombak, DUN Batu Caves), tempat di mana
letaknya rumahku. Dan Alhamdulillah, setelah beberapa kali PRU (yg sempat aku
observed), akhirnya kemenangan berpihak kepada BA. Malah, nak menambahkan lagi

rasa, Parlimen Gombak yang menjadi perhatian ramai (terutamanya penduduk
Selangor), turut jatuh ke tangan BA. Scenario yang sama turut berlaku di Bukit
Antarabangsa, Gombak Setia, mahupun Selayang; suatu fenomena yang baru dan
jarang2 (mungkin tak pernah) berlaku di Selangor. Apatah lagi kemenangan
majority pihak pembangkang telah menyekat penguasaan BN di Selangor, sebuah
negeri maju yang memberikan prospek kekayaan Negara.

Bukan berpihak kepada mana2 barisan, Cuma ingin meluahkan
rasa yang terbuku… adakah mereka terlalu sibuk mengejar Kelantan dan negeri
pantai timur, sehingga memandang ringan tentang kebangkitan yang berlaku di
pantai barat? Suatu pengajaran yang perlu diambil / dipandang serius. Kadang
kala kita sering alpa / memandang remeh tentang suatu perkara yang dianggap kecil.

Justeru, aku dapat menggambarkan situasi ini dengan pepatah ni… “YANG DIKEJAR TAK DAPAT, YANG DIKENDONG BERCICIRAN”. Maka, berakhirlah penguasaan BN di 4
buah negeri pantai Barat; iaitu Selangor, Perak, Kedah, dan Pulau Pinang,
selain gagal merampas/menguasai negeri idaman – Kelantan. Siapa sangka? Tambah
mengejutkan apabila WP Kuala Lumpur turut terlepas daripada genggaman apabila

10 daripada 11 Parlimen WPKL dimenangi oleh Pembangkang. Nasib baik WP
Putrajaya tu ada 1 parlimen je, and nasib baik BN menang di situ, otherwise…?
Oh ye, fenomena ini turut membuatkan diriku tersentak, apabila memikirkan suatu
perkara – adakah pengaruh media tidak berkesan? Ataupun kesukaran mempengaruhi
minda warga kota yang semakin bijak membuat pilihan? Entahlah~

Timbul persoalan – siapakah yang harus dipersalahkan? Bagi
aku, aku hanya mampu tersenyum sinis yang tidak bermakna. Sama2lah kita ikuti
perkembangan berita2 utama Negara berkenaan hal ini.

Adakah ini merupakan 1 titik revolusi dalam politik
kebangsaan? Hanya tuhan yang tahu. Namun, sebagai mahasiswa, aku hanya berharap
mana2 pihak yang telah memenangi kerusi DUN @ Parlimen yang dipertandingkan
akan menjalankan tanggungjawab mereka dan berbakti kepada masyarakat tanpa
mengira bangsa, agama, dan warna kulit. Sebab kalian telah dipilih secara suara
majority oleh rakyat.

Harapanku, semoga politik di Malaysia akn bertambah baik dan
mana2 kesilapan perlu diberi perhatian, manakala suatu yang baik itu, perlu
diteruskan.

So kawan2, any comments?

---------------------------------------

NUke

Salam & Good day every1.

Dlm 3 4 hari lagi, aku akan mula exam sem 5 aku spanjang aku blaja di UKM ni.
So, aku nak wish all d best to all my friends, especially nuclear science students, kwn2 UKM dan juga every1 yg akan amik exam (included u, the 1 far away~)...

Hm, kepala aku sakit n pening. malas nk taip pepanjang...

Pening! Argh...